Work-life Balance

Internet, las redes sociales, el teletrabajo y whatsapp son herramientas que han buscado conectarnos y facilitarnos la vida, pero, al tiempo, han logrado que nos volvamos aún más esclavos del trabajo y que se desdibuje la línea entre éste y la vida personal.   Podemos acceder al trabajo ahora desde cualquier lugar y somos fáciles de contactar sin importar el día de la semana, la hora, ni las vacaciones.

El mundo va cada vez más rápido, y es por eso que la búsqueda del equilibrio se ha venido convirtiendo en una fuerte tendencia del mercado, especialmente entre la generación de los millenials. Conformarse con aplazar los placeres de la vida hasta llegar a la pensión resulta ser hoy un paradigma impensable.

El equilibrio es experimentar esa sensación de calma, sosiego, estabilidad, presencia, armonía, paz, ecuanimidad y sustento a todos los niveles físico, emocional, mental y espiritual. En cuanto algo no está en equilibrio, detectamos que algo no está en su lugar pues podemos sentir y/o percibir sus efectos en nuestro ser tales como malestar, tensiones, trastornos, estados mentales y/o emocionales alterados, etc.

Hay dos estrategias complementarias que son clave para alcanzar una vida en equilibrio.

La primera es una proporción suficiente del tiempo dedicada al mundo interior (desarrollo personal) y al social (relaciones) que será diferente para cada persona.

La segunda, tener un propósito de vida claro, que incluya retos personales y profesionales, y un buen balance de nuestra dedicación a ambos intereses.

Hay personas que tienen un mundo interior muy rico y otras que son más relacionales, también las hay volcadas en el trabajo o en su vida personal, y todo vale, aunque es importante tener claro lo que nos hace felices para definir ese equilibrio único y personal.

Entonces, ¿cómo logramos el equilibrio? ¿Se puede tener un equilibrio entre la vida laboral y personal? Para lograr equilibrar nuestro aspecto profesional y personal deberemos de:

Organizar las cosas que son prioridad. Darles un orden a las cosas importantes de cada día contribuirá a manejar con mayor efectividad el tiempo.

Establecer y respetar los horarios. Cumple con el tiempo que se debe dedicar a la oficina, no se lleve trabajo a casa, no incluya actividades laborales en el tiempo destinado para usted, ni viceversa.

Programar tiempo para descansar en las actividades diarias. Es importante que en la agenda de la semana se incluya espacio y tiempo para realizar actividades que ayuden a recargar energía, como hacer ejercicio, leer, caminar, etc.

Fijarse metas reales. El pensar que el trabajo y la familia son las metas cumplidas y con ello se cumplió el equilibrio en la vida es un error que se suele cometer. Por ello el fijarse metas que se lleven a la práctica y se logren los mejores resultados, serán causa de satisfacción y equilibrio.

Cuidar los días libres. Este tiempo es solo para sí mismo, para los seres queridos y aquellas actividades que se desean llevar a cabo de forma personal. Si se tiene hijos es recomendable organizar varias actividades con ellos.

Las empresas más punteras del mundo y con mayor crecimiento lo son porque apuestan por los trabajadores, su bienestar y su felicidad; ello conlleva facilitar una conciliación de la vida personal y profesional, en las que la flexibilidad en la gestión del tiempo y el espacio de trabajo son necesarias.

De esta forma se conseguirá disfrutar de la vida (del tiempo de vida) durante más años y no solo durante la jubilación, que cada vez se nos presenta más lejana en el tiempo.

Un 95% de los directores de RR.HH. considera que un buen equilibrio entre vida personal y profesional beneficia tanto a la empresa como al empleado, aunque un porcentaje similar de los directivos manifiesta tener dificultades para compaginar estos dos aspectos. Además, las medidas de flexibilidad que ofrecen las empresas españolas son, en su mayoría, minoritarias. 

Ésta es una de las principales conclusiones del estudio Work and Life balance que Creade y la Asociación de Antiguos Alumnos de ESADE han llevado a cabo con el objetivo de conocer cómo las empresas y sus profesionales gestionan el equilibrio entre la vida personal y profesional. (Capital Humano: revista para la integración y desarrollo de los Recursos Humanos), ISSN 1130-8117.

La vida es como montar en bicicleta; para mantener el equilibrio debes seguir moviéndote.

Albert Einstein.

Entorno BANI

La Adaptabilidad en un Mundo en Constante Cambio

Vivimos en un mundo caracterizado por la incertidumbre y la volatilidad. Los avances tecnológicos, las crisis económicas, los cambios geopolíticos y la pandemia global han acelerado la necesidad de adaptación y flexibilidad en todos los ámbitos de la vida. En este contexto, ha surgido el concepto de «entorno BANI», que se refiere a un mundo caracterizado por la fragilidad (brittle), la ansiedad (anxious), la no linealidad (non-linear) y la incompletitud (incompletable). En este artículo, exploraremos en qué consiste el entorno BANI y cómo las organizaciones y las personas pueden prosperar en un entorno tan desafiante.

1. Fragilidad (Brittle)

La fragilidad se refiere a la naturaleza quebradiza o frágil de los sistemas y las estructuras en el entorno BANI. En un entorno frágil, las perturbaciones pueden tener un impacto desproporcionado en la estabilidad de los sistemas. Las organizaciones y las personas que dependen en gran medida de estructuras rígidas y sistemas inflexibles son especialmente vulnerables en un entorno BANI.

En un mundo frágil, la adaptabilidad se vuelve fundamental. Las organizaciones deben ser capaces de responder rápidamente a los cambios y las perturbaciones. Esto implica la capacidad de identificar riesgos potenciales y desarrollar estrategias para mitigarlos. La innovación y la agilidad son clave para superar la fragilidad. Las organizaciones deben estar dispuestas a abandonar antiguos modelos y abrazar nuevas formas de trabajar y de pensar.

2. Ansiedad (Anxious)

La ansiedad es una característica definitoria del entorno BANI. La incertidumbre constante y la falta de predictibilidad pueden generar ansiedad tanto en individuos como en organizaciones. La ansiedad puede ser paralizante, dificultando la toma de decisiones y la planificación a largo plazo.

Para sobrellevar la ansiedad en un entorno BANI, es esencial cultivar la resiliencia y la inteligencia emocional. Las personas y las organizaciones deben ser capaces de adaptarse a situaciones cambiantes y gestionar el estrés de manera efectiva. Esto implica el desarrollo de habilidades de afrontamiento, la promoción de la salud mental y la construcción de redes de apoyo sólidas.

3. No Linealidad (Non-Linear)

En un entorno BANI, la no linealidad es una característica clave. Los cambios pueden ocurrir de manera impredecible y a menudo no siguen patrones lineales. Esto significa que las estrategias tradicionales basadas en suposiciones lineales pueden ser ineficaces en un mundo no lineal.

Para prosperar en un entorno no lineal, es necesario adoptar un enfoque más ágil y experimental. Las organizaciones deben ser capaces de adaptarse rápidamente a los cambios y de aprender de la retroalimentación constante. La toma de decisiones debe basarse en datos y en la capacidad de ajustar las estrategias según sea necesario. La flexibilidad y la adaptabilidad son esenciales para enfrentar la no linealidad.

4. Incompletitud (Incompletable)

La incompletitud se refiere a la idea de que nunca tendremos toda la información o los recursos necesarios para tomar decisiones perfectas en un entorno BANI. La falta de certeza puede llevar a la parálisis y a la indecisión. Sin embargo, la espera de información completa puede ser un error costoso en un mundo en constante cambio.

En lugar de esperar a tener toda la información, las organizaciones y las personas deben aprender a tomar decisiones informadas con la información disponible en el momento. Esto implica el uso de datos, la intuición y la toma de decisiones basada en principios. Además, es esencial desarrollar la capacidad de ajustar y modificar las decisiones a medida que se obtiene nueva información.

La Importancia de la Adaptabilidad en el Entorno BANI

La adaptabilidad se ha convertido en una de las habilidades más críticas en el entorno BANI. Las organizaciones y las personas que pueden adaptarse rápidamente a los cambios, aprender de las experiencias pasadas y gestionar la incertidumbre de manera efectiva tienen una ventaja significativa. Aquí hay algunas estrategias clave para fomentar la adaptabilidad en un entorno BANI:

1. Aprendizaje Continuo

La capacidad de aprender y adaptarse constantemente es esencial. Las organizaciones deben promover una cultura de aprendizaje continuo, donde se valora la adquisición de nuevas habilidades y conocimientos. Esto implica la capacitación y el desarrollo de los empleados, así como la promoción de la experimentación y la innovación.

2. Agilidad Organizacional

Las estructuras organizacionales deben ser ágiles y flexibles. Esto implica la eliminación de jerarquías rígidas y la promoción de la toma de decisiones descentralizada. Las organizaciones ágiles pueden responder más rápidamente a los cambios del entorno y adaptarse de manera efectiva.

3. Colaboración y Comunicación

La colaboración y la comunicación efectiva son fundamentales en un mundo BANI. Las organizaciones deben promover la colaboración interdepartamental y la comunicación abierta. La colaboración puede llevar a la generación de nuevas ideas y soluciones innovadoras.

4. Toma de Decisiones Basada en Datos

La toma de decisiones basada en datos es esencial para la adaptabilidad. Las organizaciones deben invertir en la recopilación y el análisis de datos para comprender mejor a sus clientes, mercados y entornos. La toma de decisiones basada en datos permite ajustar estrategias de manera informada.

5. Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de recuperarse de desafíos y adversidades. Las organizaciones y las personas deben desarrollar la resiliencia emocional y mental para enfrentar el estrés y la incertidumbre. Esto implica el autocuidado, la gestión del estrés y la construcción de redes de apoyo.

Conclusión

El entorno BANI es un recordatorio constante de que la adaptabilidad es esencial para sobrevivir y prosperar en un mundo en constante cambio. Las organizaciones y las personas que pueden abrazar la fragilidad, manejar la ansiedad, abrazar la no linealidad y tomar decisiones en un entorno incompleto tienen una ventaja significativa. La adaptabilidad se ha convertido en una de las habilidades más valiosas en el siglo XXI, y aquellos que pueden abrazarla están mejor preparados para enfrentar los desafíos y aprovechar las oportunidades en un mundo BANI.

«La adaptabilidad es la virtud que no permite transformar los desafíos en oportunidades»

Albert Einstein

XEROJARDIN

Un Enfoque Sostenible para la Jardinería en un Mundo Cambiante

En un mundo cada vez más preocupado por el cambio climático y la conservación del agua, el concepto de xerojardinería ha cobrado relevancia. La xerojardinería es una práctica de jardinería sostenible que se basa en el uso eficiente de recursos, especialmente el agua, para crear paisajes hermosos y saludables. En este artículo, exploraremos en qué consiste el xerojardín, sus beneficios y cómo puedes implementar esta práctica en tu propio espacio al aire libre.

¿Qué es el Xerojardín?

El término «xerojardinería» proviene de las palabras griegas «xeros,» que significa «seco,» y «jardín,» que hace referencia a un espacio ajardinado. La xerojardinería es un enfoque de jardinería que se centra en la conservación del agua y la creación de paisajes sostenibles en regiones propensas a la sequía. Este enfoque se ha vuelto cada vez más popular en lugares donde los recursos hídricos son escasos y valiosos.

El xerojardín se basa en una serie de principios y prácticas que minimizan el consumo de agua y promueven la resistencia de las plantas. Algunos de los elementos clave de un xerojardín incluyen:

  1. Selección de Plantas Tolerantes a la Sequía: En lugar de usar plantas que requieren grandes cantidades de agua, se eligen especies nativas y otras plantas que son naturalmente resistentes a la sequía. Estas plantas suelen tener sistemas de raíces más profundos y capacidad para sobrevivir con menos agua.
  2. Diseño Inteligente: Los xerojardines se diseñan teniendo en cuenta la eficiencia en el uso del agua. Esto implica agrupar plantas con necesidades similares de riego y colocarlas en áreas donde puedan aprovechar la lluvia o el agua residual. También se pueden utilizar técnicas de captación de agua de lluvia.
  3. Uso de Mantillo: El mantillo, como la corteza de árbol o la grava, se utiliza para cubrir la superficie del suelo en un xerojardín. Esto ayuda a conservar la humedad, reducir la evaporación y mantener el suelo más fresco.
  4. Riego Eficiente: Cuando se riega, se utiliza un sistema de riego eficiente, como el riego por goteo. El riego se realiza de manera controlada y no se desperdicia agua.
  5. Suelo Saludable: Un suelo rico en materia orgánica es esencial para retener la humedad y promover la salud de las plantas en un xerojardín.

Beneficios de la Xerojardinería

La xerojardinería ofrece una serie de beneficios tanto para los individuos como para el medio ambiente. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:

  1. Conservación del Agua: El ahorro de agua es uno de los beneficios más evidentes de la xerojardinería. Reducir la cantidad de agua utilizada para el riego es beneficioso tanto para las regiones afectadas por la sequía como para el suministro de agua en general.
  2. Menos Mantenimiento: Los xerojardines requieren menos mantenimiento en comparación con los jardines tradicionales. Las plantas resistentes a la sequía no necesitan ser regadas con tanta frecuencia, lo que ahorra tiempo y esfuerzo.
  3. Reducción de Costos: Al reducir la necesidad de riego y mantenimiento, los xerojardines también pueden ayudar a reducir los costos asociados con la jardinería.
  4. Fomento de la Biodiversidad: La elección de plantas nativas en un xerojardín puede fomentar la biodiversidad y atraer la vida silvestre. Estas plantas proporcionan refugio y alimento para insectos, aves y otros animales.
  5. Mejora de la Calidad del Aire y del Suelo: Las plantas en un xerojardín pueden contribuir a la mejora de la calidad del aire y del suelo. Las raíces de las plantas ayudan a estabilizar el suelo y a prevenir la erosión.
  6. Resistencia al Cambio Climático: La xerojardinería se alinea con los principios de la adaptación al cambio climático. La capacidad de las plantas resistentes a la sequía para sobrevivir en condiciones adversas puede ser valiosa en un mundo donde los patrones climáticos son cada vez más impredecibles.

Cómo Implementar un Xerojardín

Si estás interesado en implementar un xerojardín en tu espacio al aire libre, aquí hay algunos pasos para comenzar:

  1. Investigación: Investiga las plantas nativas y resistentes a la sequía que son adecuadas para tu región. Consulta con expertos en jardinería local o visita viveros especializados en xerojardinería.
  2. Diseño: Diseña tu xerojardín teniendo en cuenta la eficiencia en el uso del agua. Agrupa plantas con necesidades de riego similares y utiliza técnicas de captación de agua de lluvia si es posible.
  3. Preparación del Suelo: Asegúrate de que el suelo esté en buenas condiciones antes de plantar. Agrega materia orgánica y mejora la estructura del suelo.
  4. Selección de Plantas: Planta las especies seleccionadas en tu diseño, asegurándote de darles el espacio y las condiciones adecuadas.
  5. Mantillo: Cubre la superficie del suelo con mantillo para ayudar a conservar la humedad y reducir la necesidad de riego.
  6. Riego Eficiente: Utiliza un sistema de riego eficiente, como el riego por goteo, y programa el riego de acuerdo con las necesidades de las plantas.
  7. Mantenimiento: Aunque los xerojardines requieren menos mantenimiento que los jardines tradicionales, aún necesitarás cuidar tus plantas, quitar las malas hierbas y asegurarte de que el sistema de riego funcione correctamente.

En resumen, el xerojardín es una práctica de jardinería sostenible que se enfoca en la conservación del agua y la creación

de paisajes resistentes a la sequía. Al adoptar este enfoque, no solo puedes contribuir a la conservación del agua y al bienestar del planeta, sino también disfrutar de un hermoso espacio al aire libre que requiere menos mantenimiento. La xerojardinería es un paso hacia un futuro más sostenible en un mundo en constante cambio.

Food Defense

Garantizando la Seguridad de los Alimentos en un Mundo en Evolución

La seguridad alimentaria es una preocupación global que afecta a todos los aspectos de la cadena de suministro de alimentos, desde la producción hasta el consumo final. Sin embargo, en el mundo actual, la seguridad alimentaria va más allá de la prevención de riesgos microbiológicos o químicos; también incluye la defensa de los alimentos contra amenazas intencionales. Es aquí donde entra en juego el concepto de «Food Defense». En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la Food Defense, por qué es importante y cómo las organizaciones pueden implementar medidas efectivas para garantizar la seguridad de los alimentos.

¿Qué es Food Defense?

Food Defense se refiere a las medidas proactivas y preventivas que las organizaciones implementan para proteger sus productos alimenticios de actos intencionales de adulteración, contaminación o sabotaje. A diferencia de la seguridad alimentaria tradicional, que se centra en prevenir riesgos involuntarios, como la contaminación bacteriana, química o física, Food Defense se enfoca en la protección de los alimentos contra amenazas deliberadas por individuos o grupos con intenciones maliciosas.

Las amenazas que pueden afectar a la Food Defense incluyen:

  1. Sabotaje Interno: Esto implica a empleados o colaboradores que pueden intentar contaminar o dañar los alimentos de manera intencionada.
  2. Contaminación Externa: Amenazas de fuentes externas, como terroristas o individuos malintencionados que pueden tratar de contaminar alimentos antes de llegar a los consumidores.
  3. Fraude Alimentario: El fraude alimentario se relaciona con la adulteración intencional de alimentos con la finalidad de obtener ganancias económicas o con la intención de dañar la reputación de una marca.
  4. Amenazas Cibernéticas: Las amenazas cibernéticas pueden tener como objetivo los sistemas de información relacionados con la seguridad alimentaria, lo que podría poner en riesgo la calidad y la seguridad de los productos.

Importancia de Food Defense

La importancia de Food Defense radica en varios factores clave:

  1. Protección de la Salud Pública: Las amenazas deliberadas a la seguridad alimentaria pueden tener graves consecuencias para la salud pública. La contaminación intencional de alimentos puede resultar en enfermedades, daños graves e incluso la pérdida de vidas humanas.
  2. Reputación y Confianza del Consumidor: Un incidente de Food Defense puede dañar seriamente la reputación de una marca y la confianza del consumidor. Los consumidores esperan que los alimentos sean seguros y auténticos, y cualquier amenaza a esta expectativa puede tener consecuencias devastadoras para una empresa.
  3. Cumplimiento Normativo: En muchas jurisdicciones, existen regulaciones y normativas que requieren que las organizaciones de alimentos implementen medidas de Food Defense. El incumplimiento de estas normas puede resultar en sanciones legales.
  4. Seguridad Nacional: La seguridad alimentaria es un tema de seguridad nacional. La contaminación intencional de alimentos puede tener implicaciones más amplias para la economía y la seguridad de un país.

Cómo Implementar Food Defense

La implementación efectiva de Food Defense implica una serie de pasos clave:

  1. Evaluación de Vulnerabilidades: Identificar las posibles amenazas y vulnerabilidades en la cadena de suministro de alimentos. Esto incluye evaluar las instalaciones de producción, el transporte y el almacenamiento.
  2. Control de Acceso: Limitar el acceso a áreas críticas de producción y almacenamiento de alimentos. Esto incluye la implementación de sistemas de control de acceso y la identificación de personas autorizadas.
  3. Monitoreo y Vigilancia: Establecer sistemas de monitoreo y vigilancia para detectar posibles amenazas en tiempo real. Esto puede incluir la supervisión de cámaras de seguridad, sensores y sistemas de alerta temprana.
  4. Control de Insumos y Proveedores: Verificar y controlar a los proveedores y los insumos de alimentos para garantizar su autenticidad y seguridad. Esto es especialmente importante en la prevención del fraude alimentario.
  5. Capacitación del Personal: Capacitar al personal en la identificación de amenazas y la respuesta a incidentes de Food Defense. El personal debe ser consciente de las políticas y procedimientos de seguridad alimentaria.
  6. Comunicación de Crisis: Desarrollar planes de comunicación de crisis para responder de manera eficaz a incidentes de Food Defense y para minimizar el impacto en la reputación de la empresa.
  7. Evaluación y Mejora Continua: Realizar evaluaciones periódicas de Food Defense y revisar y actualizar las medidas de seguridad en función de las lecciones aprendidas y las amenazas emergentes.

Tecnología y Food Defense

La tecnología juega un papel fundamental en la implementación exitosa de Food Defense. Algunas de las tecnologías clave incluyen:

  1. Sistemas de Vigilancia: La instalación de sistemas de videovigilancia y sensores en áreas críticas de producción y almacenamiento permite detectar amenazas en tiempo real.
  2. Trazabilidad y Etiquetado Inteligente: La trazabilidad de los alimentos a lo largo de la cadena de suministro se ha vuelto esencial para la detección rápida de amenazas. El etiquetado inteligente y la tecnología de códigos de barras son herramientas útiles.
  3. Gestión de Riesgos y Datos: El análisis de datos y la gestión de riesgos pueden identificar patrones y tendencias que indican posibles amenazas de Food Defense.
  4. Análisis de ADN y Químico: Las técnicas de análisis de ADN y químicas avanzadas permiten verificar la autenticidad de los alimentos y detectar contaminantes no deseados.
  5. Sistemas de Alerta Temprana: La implementación de sistemas de alerta temprana que monitorean amenazas cibernéticas y las comunican a las partes interesadas clave es crucial en la protección contra ataques cibernéticos.

Ejemplos de Incidentes de Food Defense

A lo largo de los años, ha habido varios incidentes notables de Food Defense que han resaltado la importancia de prevenir y mitigar amenazas intencionales en la industria alimentaria:

  1. Envenenamiento de Tylenol: En 1982, se produjo un envenenamiento masivo en los Estados Unidos después de que desconocidos colocaran cianuro en cápsulas de Tylenol. Este incidente resultó en siete muertes y llevó a una revisión exhaustiva de la seguridad de los envases y la protección de alimentos.
  2. Ataques de Antrax en el Correo: En 2001, se enviaron cartas con esporas de ántrax a través del correo en los Estados Unidos, lo que resultó en varias muertes. Aunque no estaba directamente relacionado con los alimentos, este incidente resaltó la vulnerabilidad de las amenazas biológicas.
  3. Escándalo del Aceite de Colza en España: En la década de 1980, un escándalo en España involucró la venta de aceite de colza tóxico como aceite comestible, lo que resultó en cientos de muertes. El fraude y la adulteración intencional de alimentos fueron los principales factores en este trágico incidente.

Conclusión

La Food Defense es un componente crítico de la seguridad alimentaria en la empresa actual. La protección contra amenazas intencionales es esencial para garantizar que los alimentos que consumimos sean seguros y auténticos. Las organizaciones de la industria alimentaria deben tomar medidas proactivas para identificar vulnerabilidades, implementar medidas preventivas y estar preparadas para responder a incidentes de Food Defense. La inversión en tecnología y la capacitación del personal son factores clave para garantizar la efectividad de las medidas de seguridad. En un mundo en constante cambio y con crecientes amenazas, la Food Defense se ha convertido en un pilar fundamental para la seguridad alimentaria y la protección de la salud pública.

«Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento»

Hipocrates

Neuromarketing

El neuromarketing es una disciplina que ha revolucionado la industria del marketing en las últimas décadas. Se trata de la aplicación de principios y técnicas de la neurociencia al mundo del marketing y la publicidad con el objetivo de entender cómo el cerebro de los consumidores responde a los estímulos publicitarios y, a su vez, mejorar la efectividad de las estrategias de marketing. En este artículo, exploraremos qué es el neuromarketing, cómo funciona y qué implicaciones tiene en el mundo de los negocios y la publicidad.

¿Qué es el Neuromarketing?

El neuromarketing se enfoca en desentrañar los secretos del cerebro humano y cómo este procesa la información relacionada con productos y servicios. A través de herramientas como la resonancia magnética funcional (fMRI), la electroencefalografía (EEG) y otras técnicas de neuroimagen, los investigadores pueden observar la actividad cerebral de los individuos mientras son expuestos a estímulos publicitarios. Esta información proporciona una visión profunda de cómo los consumidores reaccionan a los anuncios y cómo toman decisiones de compra.

El objetivo principal del neuromarketing es comprender mejor las emociones, los deseos y las necesidades de los consumidores para crear estrategias de marketing más efectivas. No se trata de manipular a las personas, sino de diseñar campañas que resuenen de manera genuina con sus audiencias, generando así un mayor impacto y una conexión más profunda.

Cómo Funciona el Neuromarketing

El neuromarketing se basa en la idea de que las decisiones de compra no son puramente racionales, como se creía anteriormente, sino que están fuertemente influenciadas por factores emocionales y subconscientes. A continuación, se presentan algunas de las formas en que el neuromarketing funciona:

  1. Evaluación de la reacción cerebral: Mediante técnicas de neuroimagen como la fMRI y la EEG, los investigadores pueden rastrear la actividad cerebral de las personas mientras se les muestra anuncios o se les presenta productos. Esto permite observar cuáles son las áreas del cerebro que se activan y en qué medida. Por ejemplo, se ha descubierto que la activación de áreas relacionadas con el placer y la recompensa está asociada con una respuesta positiva a los estímulos publicitarios.
  2. Atención y memoria: El neuromarketing también se centra en cómo el cerebro humano procesa la información visual y auditiva. Estudios han demostrado que la atención es un recurso limitado en el cerebro, por lo que es esencial diseñar anuncios y contenido que capten la atención de manera efectiva. Además, se ha descubierto que la repetición de un mensaje es clave para aumentar la retención en la memoria a largo plazo.
  3. Emociones y storytelling: Las emociones desempeñan un papel crucial en la toma de decisiones del consumidor. Los anuncios y campañas que generan emociones positivas tienen más probabilidades de ser efectivos. Además, el neuromarketing ha revelado que el storytelling o la narración de historias es una herramienta poderosa para involucrar al cerebro del consumidor. Las historias activan áreas del cerebro relacionadas con la empatía y la conexión social, lo que puede crear una conexión más profunda con la audiencia.
  4. Colores y diseño gráfico: La neurociencia ha demostrado que los colores tienen un impacto significativo en la percepción de una marca. Diferentes colores pueden evocar emociones específicas en los consumidores. Por ejemplo, el rojo se asocia comúnmente con la emoción y la urgencia, mientras que el azul se percibe como calmante y confiable. Comprender estas asociaciones permite a los especialistas en marketing elegir los colores adecuados para sus logotipos y anuncios.
  5. Redes sociales y viralidad: Las interacciones en las redes sociales activan áreas del cerebro asociadas con la recompensa y la retroalimentación social. Esto explica por qué las redes sociales son tan adictivas. Además, la neurociencia ha demostrado que las emociones juegan un papel fundamental en la viralidad de los contenidos en las redes sociales. Los contenidos que desencadenan emociones fuertes tienen más probabilidades de ser compartidos, lo que es crucial para las estrategias de marketing en plataformas digitales.

Implicaciones del Neuromarketing

El neuromarketing tiene numerosas implicaciones para las empresas y los profesionales del marketing:

  1. Mejora en la efectividad de las campañas: Comprender cómo el cerebro de los consumidores responde a los estímulos publicitarios permite a las empresas diseñar campañas más efectivas que generen una respuesta emocional positiva y, en última instancia, aumenten las conversiones y las ventas.
  2. Diseño de productos y servicios: El neuromarketing también puede influir en el diseño de productos y servicios. La comprensión de las preferencias y las emociones de los consumidores puede llevar al desarrollo de productos que se ajusten mejor a sus necesidades.
  3. Optimización de la experiencia del cliente: Al entender cómo los consumidores procesan la información y toman decisiones, las empresas pueden mejorar la experiencia del cliente en todos los puntos de contacto, desde la publicidad hasta la compra y el servicio postventa.
  4. Personalización y segmentación: El neuromarketing también puede contribuir a la personalización de la publicidad y el contenido. Al conocer mejor las preferencias de los consumidores, las empresas pueden dirigirse de manera más precisa a segmentos de mercado específicos.
  5. Ética y privacidad: El uso de la neurociencia en el marketing plantea cuestiones éticas y de privacidad. Es importante garantizar que la recopilación de datos neuromarketing se realice de manera ética y respetando la privacidad de los individuos.

En conclusión, el neuromarketing es una disciplina que ha revolucionado la forma en que las empresas comprenden y se relacionan con sus consumidores. Al utilizar la neurociencia para desentrañar los secretos del cerebro humano, las empresas pueden diseñar estrategias de marketing más efectivas que generen una conexión más profunda con su audiencia y, en última instancia, mejoren su desempeño en el mercado. A medida que el neuromarketing continúa evolucionando, su influencia en la industria del marketing seguirá creciendo, dando lugar a un mundo publicitario más emocional y orientado a la neurociencia.

«Cuando le muestras al cerebro que es lo que quiere, en vez de lo que la persona pide, las ventas subirán»

Jürgen Klaríc

La resilencia y la sostenibilidad

Sostenibilidad es impacto sobre el entorno, Resiliencia es preparación para la reacción del entorno.

Los sistemas agroecológicos diversificados son más resilientes, esto es, tienen una mayor capacidad para recuperarse de las perturbaciones, en particular de fenómenos meteorológicos extremos como la sequía, las inundaciones o los huracanes, y para resistir el ataque de plagas y enfermedades. Tras el azote en 1998 del huracán Mitch en América central, las explotaciones agrícolas basadas en la biodiversidad, en particular la agroforestería, la labranza en curvas de nivel y los cultivos de cobertura, retuvieron entre un 20 por ciento y un 40 por ciento más de la capa superficial, sufrieron menos erosión y registraron menos pérdidas económicas que las explotaciones vecinas con monocultivos convencionales.

Resiliencia y el concepto de adaptación

Gracias a que mantienen un equilibrio funcional, los sistemas agroecológicos tienen mayor capacidad de resistir el ataque de plagas y enfermedades. Las prácticas agroecológicas recuperan la complejidad biológica de los sistemas agrícolas y promueven la comunidad necesaria de organismos que interactúan entre sí para autoregular los brotes de plagas. En la escala del territorio, los territorios agrícolas diversificados tienen un mayor potencial para contribuir a las funciones de control de plagas y enfermedades.

A lo largo de este 2020 se ha puesto en evidencia cómo una situación de crisis global como la actual acentúa la necesidad de una mayor celeridad en la toma de decisiones trascendentales que lleven a la acción y sean capaces de lograr un cambio real. Hemos sido testigos de cómo la pandemia ha acelerado la urgencia de abordar, con más ímpetu si cabe, los desafíos a los que ya nos veníamos enfrentando con anterioridad: la reducción de la desigualdad, el cambio climático y la apuesta por la sostenibilidad. Es ahora más importante que nunca atajar estas cuestiones con el fin último de reconstruir un nuevo mundo futuro, contextualizado en la era post-covid, donde imperen valores de igualdad y sostenibilidad.

Los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) elaborados por Naciones Unidas definen precisamente los lineamientos a los que es benéfico sumarse para generar procesos de sostenibilidad tanto internos en las empresas y organizaciones como externos en las sociedades y países. No obstante, lo que muchas veces se olvida es que la sostenibilidad comienza desde uno de los factores más importantes que existen del mundo: la resiliencia.

Los enfoques agroecológicos pueden igualmente mejorar la resiliencia socioeconómica. A través de la diversificación y la integración, los productores reducen su vulnerabilidad en caso de que falle uno de los cultivos, especies de ganado u otro producto. Reduciendo la dependencia de los insumos externos, la agroecología puede reducir la vulnerabilidad de los productores al riesgo económico. La mejora de la resiliencia ecológica va unida a la mejora de la resiliencia socioeconómica; al fin y al cabo, los seres humanos son parte integrante de los ecosistemas.

La Sostenibilidad debe ser “resiliente” y la Resiliencia debe ser sostenible

La Estrategia como ciencia

Entendemos el concepto de estrategia como una ciencia utilizada por los líderes para resolver problemas. A nivel empresarial, la estrategia se plasma en una adecuada y comprensible visión corporativa que defina con claridad los caminos elegidos por cada organización para maximizar las expectativas de sus clientes, empleados, proveedores y accionistas.

El término estrategia corporativa se ha definido como patrón de decisiones, plan global para ejecutar cada acción particular, red de ideas globales que tejen el camino para adoptar decisiones concretas encaminadas a la obtención de un fin, investigación de un plan de acción global enfocado a la consecución de un objetivo final, etc.

Esta visión debe completarse con una adecuada implementación táctica y operativa que condicione el día a día de la actividad de la empresa. Dada la creciente volatilidad del entorno actual de los negocios, la estrategia requiere de una gran claridad y anticipación, unida a un elevado nivel de concreción práctica, y una gran dosis de flexibilidad.

Implementar una estrategia corporativa es de vital importancia en cualquier escala del negocio. Permitirá definir el ámbito de actuación y los mercados de tu actividad. En función de cómo se plantee, se establezca y se ejecute se obtendrán unos resultados de los que dependerá, en gran medida, la trayectoria y el crecimiento de la empresa.

Para identificar las estrategias corporativas que puede formular una empresa, se puede utilizar la Matriz de crecimiento de Ansoff.

La Matriz se diseña a través de dos dimensiones clave: los productos y los mercados. La empresa puede ampliar su cartera de productos (de productos actuales a productos nuevos), su ámbito geográfico (de mercados actuales a mercados nuevos) o ambas cosas al mismo tiempo

En ella, se describen cuatro tipos diferentes de estrategias corporativas basadas en el crecimiento empresarial:

  • Estrategia de especialización o de consolidación del mercado (producto y mercado actuales): consolidación de la actividad o negocio al que se dedica la empresa mediante una estrategia especializada en el producto o servicio que se ofrece dentro del mercado en el cual se actúa.
  • Estrategia de desarrollo de productos o expansión de productos (producto nuevo y mercado actual): lanzamiento de nuevos productos o mejora de los productos actuales de la empresa.
  • Estrategia de desarrollo de mercados (producto actual y mercado nuevo): entrada en mercados nuevos en los cuales se ofrece el producto o servicio de la empresa.
  • Estrategia de diversificación (producto y mercado nuevos): entrada en un mercado nuevo con un producto o servicio nuevo, o lo que es lo mismo, dedicarse a una actividad o negocio nuevo, relacionado o no con el actual.

A su vez, cada una de las cuatro estrategias descritas puede adoptar diferentes tipos o modalidades de crecimiento o desarrollo, a saber:

a.- Crecimiento interno: modalidad de crecimiento a través de la cual la empresa emplea sus propios recursos y capacidades. Por ejemplo, un desarrollo de mercados mediante crecimiento interno puede consistir en abrir filiales de venta en otros países.

b.- Crecimiento externo: modalidad de crecimiento a través de la cual la empresa emplea los recursos y capacidades de otras empresas. Por ejemplo, el desarrollo de mercados se puede realizar mediante la creación de una empresa conjunta en colaboración con una empresa local.

c.-Crecimiento mixto o híbrido: modalidad de crecimiento a través de la cual la empresa emplea tanto los recursos y capacidades propias como los de otras empresas. Por ejemplo, la empresa realiza un desarrollo de mercados adquiriendo una empresa local, a la vez que envía a dicho país a alguno de sus empleados más experimentados para iniciar la actividad.

Por supuesto, las estrategias corporativas se planifican e implementan con el propósito de que la empresa logre obtener ganancias en el largo plazo. Por esa razón, la estrategia corporativa define con precisión el alcance que la empresa podría alcanzar en los campos industriales o de negocios en los que compite.

«No se trata de ser mejor en lo que haces, sino de hacerlo de manera diferente. Eso es estrategia».

Michael Porter

Esfuerzo, Habilidad….Talento

El talento es una capacidad que posee el ser humano de forma natural, con la que realizar cierta tarea o desenvolverse con facilidad frente a nuevas actividades. El talento está estrechamente relacionado con la inteligencia. Si es cierto, que no todas las personas poseen el mismo talento, ya que cada uno tiene unas capacidades, y no siempre somos educados acorde a nuestras capacidades, aun así, aunque no hayas descubierto tu talento no desesperes, porque tienes uno. Siempre habrá algo que hagas con más facilidad que los demás, que no te cueste trabajo y sea algo natural para ti. 

El talento humano ha adquirido una importancia vital en las organizaciones ya que son las personas las que llevan a cabo los proyectos, marcan los objetivos y trabajan por alcanzarlos. Podríamos definir el talento como aquellas características que tienen las personas para centrar sus capacidades en llevar a cabo tareas que permitan mejorar los resultados y alcanzar los objetivos de la organización.

Por otro lado, las empresas siempre buscarán entre sus talentos el poder de decisión, la capacidad de anticiparse a riegos u oportunidades y el cumplimiento de los objetivos. No hay que olvidar que el talento se puede entender desde diferentes perspectivas: creatividad, motivación, experiencia, conocimientos, intereses, actitud positiva… En resumen, el talento se basa en tener la inteligencia y la capacidad para resolver situaciones y ejercer labores que le permitan solucionar dicha situación.

La gestión del talento en las empresas es una cuestión compleja, ya que no se trata solamente de saber captar y atraer a las personas con talento para incorporarlos a la plantilla. Luego queda posiblemente lo más complicado: desarrollar y potenciar ese talento, así como motivar y cuidar continuamente a los mejores profesionales para conseguir retenerlos.

A continuación, ofrecemos 5 claves fundamentales para gestionar el talento de manera que sirva a los intereses de la empresa:

* Aprender a identificar y captar el talento

* Cuidar y motivar al empleado con talento

* Fomentar el compromiso

* Fomentar el trabajo en equipo

* Crear un entorno de trabajo apropiado

Una persona con talento puede aparentar no tenerlo debido a que no tiene o no ha tenido la oportunidad para desarrollarlo; es frecuente que debido a variables psicológicas no puedan hacerlo; por lo que, en ese caso es aconsejable buscar la atención psicológica profesional cuanto antes.

Una característica que comparten estas personas es que parecen tener una dosis de energía extra y una pasión por lo que les interesa, lo cual les hace destacar o al menos cumplir con los objetivos. Las personas talentosas a lo largo de la historia humana han dejado un gran legado para nosotros, por lo que realmente pueden beneficiar a los que están en su entornogracias al desarrollo de sus virtudes puestas al servicio de los demás en cualquiera de las formas que el talento se manifieste.

Pero que es más importante el talento o el esfuerzo….

La evidencia científica surgiere de que la relación entre el esfuerzo y el talento es bastante compleja. Por un lado, hay claramente una tensión natural entre ambas cualidades; uno no puede entenderse sin el otro. De hecho, el talento es esencialmente rendimiento menos esfuerzo: cuanto mas talentoso eres, menos esfuerzo tienes que poner para alcanzar un cierto nivel de rendimiento.

Por otro lado, dado que el esfuerzo se basa principalmente en los rasgos del personaje, como lo ambicioso, motivado, concienzudo o centrado que eres en general, podría decirse que es parte del talento. Algunas personas son sistemáticamente más propensas a mostrar altos niveles de esfuerzo, lo que significa que sus líneas de base de motivación mas altas realmente cuentan como un atributo clave de su potencial.

El talento es la rapidez con la que tus habilidades mejoran cuando te esfuerzas en ello. Los logros son lo que ocurre cuando aplicas las habilidades adquiridas. En otras palabras, con esfuerzo logras perfeccionar las habilidades, lo que a su vez redunda en la productividad.

Recuerda que:

-La habilidad la adquirimos cuando le ponemos a nuestro oficio horas y horas.

– Sin esfuerzo el talento no es más que nuestro potencial sin manifestar.

-Sin esfuerzo, nuestra habilidad no es más que lo que podríamos haber hecho y no hemos hecho.

-A base de esfuerzo el talento se convierte en habilidad y, al mismo tiempo, el esfuerzo hace que esta se vuelva productiva.

Alguien con el doble de talento y la mitad de esfuerzo que otra persona, alcanzará el mismo nivel de habilidad, sin embargo, con esfuerzo llegará más lejos…..

Ángela Duckworth, en su libro “Grit: el poder de la pasión y la perseverancia”.

Batch Cooking

Es Cocinar en un sólo día todas las recetas de la semana. Una definición así de fácil para una palabra que se nos presenta tan compleja. El objetivo del batch cooking no es otro que facilitar ese habito saludable que es comer comida cocinada con alimentos naturales y huyendo de los ultraprocesados, sea más sencillo. Así, el batch cooking tiene dos claves: planificar la semana y cocinar un solo día

Este método tiene varios nombre así de internacionales como: Meal Prep o Bulk Cooking, pero lo podríamos llamar «cocina para la semana y dedica tu tiempo a otros quehaceres«.

Esta es una SÚPER opción para incorporar a tu vida porque la mejorará en muchos aspectos:

AHORRAS TIEMPO Y todos sabemos que el tiempo es nuestro bien más querido y ansiado, ya que en la época que nos ha tocado vivir escasea con las muchas obligaciones impuestas. Dedicar un par de horas a la semana para cocinar casi todo lo que vas a comer los días posteriores es un buen cálculo de tiempo si paras a pensar en las horas que pasas ahora en tu cocina.

COMERÁS SANO Y la salud no tiene precio! Son muchas las personas que por falta de tiempo comen productos pre-cocinados, empaquetados, cargados de aditivos y de componentes químicos.
Éste método te obliga a organizarte, a pensar en tus menús semanales y puedes dedicar un espacio de tiempo a reflexionar sobre tus necesidades físicas y cómo las puedes saciar con la comida. Así, podrás plantearte menús sanos y nutritivos, ¡a la vez que ricos y sabrosos y la falta de tiempo ya no podrá ser una excusa para una mala alimentación!

AHORRARÁS DINERO Es bien sabido que una buena organización se puede traducir a un ahorro económico. Mediante la realización del menú semanal, partiendo de los productos de los que dispones en web, vas a poder ver qué necesitas comprar.

NO DESPERDICIARÁS COMIDA ¿A quién no le ha pasado que va un día al mercado o supermercado compra con los ojos y no con la cabeza y no le da tiempo de comer todo lo que es fresco antes de que se estropee? No sé si sabes que España es uno de los países de la Unión Europea con más desperdicio de alimento, aproximadamente 1,3kg de alimentos se van semanalmente a la basura en cada casa y si multiplicamos nos da una cantidad horrible, 24 millones de kg semanales, una auténtica barbaridad (cifras sacadas de estadísticas de la FAO). ¡Creo que saber que puedes contribuir a mejorar esta causa es un aliciente más!

COMERÁS PLATOS DIVERSOS Y VARIADOS El hecho de dedicar espacios a pensar y planear te llevarán a querer probar nuevos platos, buscar información de productos y a comer variado y diverso de lunes a viernes. ¡Debemos escoger bien e intentar ser creativos porque comer es una necesidad, pero sobre todo un placer!

El batch cooking (o cocina por lotes, en español) ayuda a planificar mejor la semana y recurrir menos a la improvisación rápida lo que, por lo general, suele llevar a un mayor consumo de alimentos procesados o a elegir menús poco equilibrados. No obstante, muchos lo confunden con el meal prep, otro método que ganó popularidad en el último tiempo.

A priori podrían parecer similares e incluso más de uno podría confundir ambos conceptos y utilizarlos de manera indiferenciada. Sin embargo, cada uno tiene sus particularidades y no se refieren al mismo método de organización semanal.

Tanto el batch cooking como el meal prep implican cocinar, en unas horas, los alimentos que vas a consumir durante la semana para ahorrar tiempo de preparación de comidas. Pero su principal diferencia reside en cómo se compartimentan los productos.

Por un lado, en el meal prep se cocinan y se guardan los platos tal como se los va a consumir en la jornada proyectada. Es decir, es un plato elaborado guardado por ración. En tanto, el batch cooking se refiere a cocinar los alimentos para dejarlos listos para consumir, aunque de manera separada. Entonces se cocinan lotes grandes de, por ejemplo, cebolla caramelizada, verduras hervidas o carnes para, luego, juntar distintos alimentos y armar platos.

¿Te he convencido ya?

Pues empieza a planear qué vas a elegir para esta semana y prepárate los menús para la semana siguiente. Sobre todo, piensa en productos de que más te gusten, de temporada y de proximidad. Una vez empieces con este método verás lo productivo que es.

No empieces una dieta que terminara algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre.

Inteligencia Colaborativa

La inteligencia colaborativa es un paso evolutivo de la inteligencia colectiva. Mientras que la inteligencia colectiva se basa en la suma de acciones realizadas por mentes individuales en torno a un proyecto nuevo -sirva a modo de ejemplo la Wikipedia-, la colaborativa se diferencia por involucrar a personas que interactúen y establezcan diálogos para el intercambio de ideas, opiniones y reacciones sobre un tema relevante para un grupo, organización o colectivo y, como resultado, co-crear ideas y soluciones realizables.

La inteligencia colaborativa se da en equipos de trabajo de cualquier ámbito, orientados a la acción y la toma de decisiones. Justamente se trata de co-laborar, y por ello la deliberación tiene foco, un tema concreto, tiene una duración específica, no es indefinida ni genérica. Tampoco es aplicable a masas de personas: es necesariamente por “clusters” o grupos que pueden leerse y pensar juntos.

Por ello, podemos definir la inteligencia colaborativa como una deliberación ordenada, facilitada por tecnologías sociales, que permite a un conjunto de personas compartir, crear y depurar conocimiento, y tomar decisiones con mayores posibilidades de superar los retos que plantea un entorno cada vez más complejo y cambiante.

Es necesaria la humildad y la honradez intelectual suficiente para aceptar que los demás me aportan algo que no sé y para crear algo que tiene algo de mí, pero no es mío.


La Inteligencia Colaborativa  es una excelente estrategia para mejorar la interacción entre los miembros de equipos, ser más eficaces y eficientes, involucrarlos en nuevos desafíos, potenciar su creatividad, y socializar y aprovechar de mejor forma el conocimiento. Para tener mayor claridad del alcance y aplicación práctica veamos los cuatro modos básicos de la IC:

  • Modo Fusión: cada individuo aporta conocimientos, y el producto final es la fusión de todos, Un ejemplo es Wikipedia en Internet.
  • Molecular: cada uno hace su aporte, que complementa y potencia el de los demás. Por ejemplo, un libro con capítulos escritos por varios autores.
  • Colección: el aporte de una mente individual contribuye al saber colectivo, en muchos casos, público y abierto, como se da en YouTube, o páginas web de distintas mentes alrededor de un mismo tema y en las que se citan unos a otros.
  • Agregador: donde las mentes aportan comentarios y visiones propias y de otros, a partir de blogs, artículos de opinión, webs de noticias, videos, e incluso comentarios en las mismas redes sociales o herramientas de comunicación interna en una empresa.

Los beneficios de aplicar la Inteligencia Colaborativa en las organizaciones son inestimables. Y no solo a nivel de resultados, sino de gestión de las personas, de reputación, etc. Así, mejora la eficiencia, el rendimiento y la productividad; permite que la empresa saque más provecho de los conocimientos de sus colaboradores y potencia su creatividad; fomenta el trabajo en equipo y la gestión del talento; favorece la integración en la organización de todos sus miembros y los conecta; facilita el aprendizaje continuo y mejora la comunicación y la distribución de la información a nivel interno. Además, los trabajadores se sienten más implicados y comprometidos con la empresa, lo que también redunda en una mayor motivación y satisfacción.

Los principales pasos que debe seguir una empresa para aplicar la Inteligencia Colaborativa en un proyecto son:

  • Crear el reto.
  • Definir el equipo.
  • Crear el espacio colaborativo.
  • Introducir las herramientas 2.0.
  • Establecer una dinámica de trabajo.
  • Elaborar el informe final, con conclusiones, aportaciones y solución final.

Las empresas deben incorporar hoy en día la Inteligencia Colaborativa como un estilo de vida, para poder alcanzar un objetivo colectivo, compartiendo conocimiento y aprendizaje mientras se construye en consenso, así como para construir confianza que ayude a ganar conocimiento y reputación no solo de la empresa u organización, sino también de la persona, del profesional de hoy que tiene claro que grandes mentes no piensan siempre igual, pero pueden aprender a pensar juntos para construir un mejor futuro.

Es el mismo IE Business School quien afirma que el objetivo más profundo de la inteligencia colaborativa es crear conocimiento útil y válido sobre la premisa de información fiable y diálogo abiertoPor ello, todas las aportaciones son fundamentales, ya que la colaboración de todas las personas permite una toma de decisiones consensuada. La Inteligencia Colaborativa lleva el intercambio del conocimiento a otro nivel, permitiendo potenciar la capacidad de reflexión, dando voz a todas las personas implicadas y, sobre todo, mejorando el rendimiento de la empresa.

“Si quieres llegar rápido, camina solo. Si quieres llegar lejos, camina con otros”.